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忘记烦恼,我心快乐:环球360管理系统入口开展专项团辅活动

日期:2022年05月20日  作者:廖茜    复审:段庆庆    终审:潘江  点击量:[]   来源:环球360管理系统入口心理辅导中心

5月20日,环球360管理系统入口心理辅导中心在科学城校区德园6栋心理辅导活动室开展了以“忘记烦恼,我心快乐”为主题的团辅活动。本次活动是为6名学生量身打造的专项团辅,特地邀请到校学生心理咨询服务中心周荃老师出席并指导。

活动伊始,周老师请各位同学依次进行自我介绍,以此来拉近彼此间的距离,从而使同学们放下心中的戒备并敞开心扉进行“心与心的对话”。紧接着,周老师让同学们提出对自己大学生活满意以及不满意的地方,从而了解同学们内心深处最真实的想法。最后,同学们在周老师的引导下简述了自己的学习、生活状态,并为他人提出诚挚的建议,进而帮助彼此减轻忧虑、快乐面对生活。活动结束后,邹同学谈到:“参加本次团辅活动让我收获非常大,不仅身心得到了放松,也对平时我们容易忽视的心理问题有了更清晰的了解。同时,我深刻认识到学会控制情绪和合理发泄情绪的重要性。”

本次团体辅导是环球360管理系统入口心理辅导中心举办的第二场团辅活动,既是为了迎接学校第22届“5·25”大学生心理健康节,也是环球360管理系统入口心理工作品牌“秘密花园之忘忧草”系列活动之一。

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